Hasta ahí dónde estás ahora, hasta ahí en tu crecimiento, hasta ahí en tus relaciones, hasta ahí en tu problemática, hasta ahí en tu estado de ánimo, hasta ahí en tu camino…Preguntas coaching

Hoy Empiezo con una canción… aunque el principio de todo siempre sea, una pregunta.

 

Si reflexionás acerca de las preguntas que te hice al principio –título incluido-, te darás cuenta de que todo, siempre, comienza con una pregunta.

Esta canción de Silvio Rodríguez, tiene como objetivo conectarte con tu niño interior, el único que valora espontáneamente, hacer preguntas…y las hace. (De hecho, Silvio hizo esta canción para colaborar con una producción infantil)

El Coaching Ontológico las considera la herramienta más poderosa para desarrollar su función…

La de asistirte para que te conozcas.

La de asistirte para que descubras qué no querés más.

La de asistirte para que encuentres tu misión en la vida.

La de asistirte para romper tu inercia y salir de la zona de comodidad.

La de asistirte para que decidas ser feliz.

 

Dijo Einstein… “Lo importante es no dejar de hacerse preguntas”.

 

Te propongo que hoy, abramos una conversación de Coaching, aunque no estemos viéndonos, aunque no estemos frente a frente, sino virtualmente.

Pero… Eso no es ortodoxo.

El Coaching no es ortodoxo –en el sentido de estático-, el Coaching es vivencial y se coloca bajo las reglas del juego que tu persona necesite. Y además… ¿Por qué no hacerlo así, hoy?

(Como resultado de las preguntas que me hice antes de comenzar a escribir, es que ahora lo estoy haciendo, y me dispuse a hacerlo con otro tema en mente…y las preguntas me llevaron a este, el que seguramente, será, en este momento, más productivo para vos).

 

No te inquietes por conocer las respuestas, sí por mantenerte en un estado de preguntas.

¿Por qué?

Porque lo que sucederá como resultado, será que descubrirás lo más importante, para vos, en ese momento.

No importa si no sabés, lo que importa es que te preguntés.

 

La mejor fuerza de un Coach es permanecer en el estado de ignorancia que da el respeto por no asumir ni presuponer que “ya sabe” lo que le presentará su Coachee.

 

Si de verdad querés vivir, lo importante es empezar cuanto antes a intentarlo. Auden 

 

Sea del tipo que sea, el conflicto que tengas hoy, su base es comunicacional…Sí, no te apures a decir “No”…

El Coaching lo disuelve, tanto en lo personal como en lo profesional y se vale, fundamentalmente…de preguntas.

Fijate en que no voy a saber tus respuestas, no hace falta en este ejemplo en especial, donde quiero mostrarte que vas a encontrar el camino hacia lo que necesitás saber.

De tu parte, solo necesitás relajarte, y adoptar una postura de apertura.

¿Ya está? ¿Abrimos nuestra conversación?

¡Empieza el juego!

Pensá en una situación en la que sientas que estás estancado…En un camino hacia un objetivo, en una relación en que sentís que “siempre va a ser igual”, en una decisión que estás postergando…pensá y encontrala.

Ver lo que te sucede como un problema es ver solo una parte de lo que te pasa.

La otra parte es la posibilidad que se te revela, el desafío de encontrar el aprendizaje que hay allí.

 

¿Qué estado de ánimo tenés frente a la situación?

La emoción que sentís no es en sí misma sino por la interpretación que vos le das a lo que pasa.

¿Cuál es tu conversación interna con respecto a tu estancamiento?

Tu no tienes control sobre los pensamientos de este momento, lo que sí puedes hacer es impedir que te sigan controlando.

 

¿Qué creencias sostienen ese estado de ánimo?

¿Cuánto valen tus explicaciones que te dicen que no podés avanzar?

¿Le das a tus creencias el valor de “verdades”?

¿Qué posibilidades te abren esas creencias?

¿Te cierran posibilidades?

¿Cuál es tu corporalidad frente a esto?

¿Qué relación hay entre tu estado de ánimo y tus creencias?

¿En qué áreas de tu vida, esto no te pasa?

¿Con qué recursos contás allí?

¿Cómo podrías aplicar esos recursos en esta área en la que estás estancado?

 

            Piensa cómo resolvería lo que te sucede, un Maestro.

 

            Creer que lo que no ha ocurrido hasta ahora no ocurrirá jamás, es no creer en la dignidad del hombre.  Gandhi

 

            La persona que realmente quiere hacer algo siempre encuentra la manera. La que no, encuentra excusas.

 

– Solo contestaré tres preguntas, amigo mío. Piénsalas muy bien

Tras unos instantes de reflexión, el discípulo preguntó:

– ¿Cuál es la verdad más profunda?

El maestro repuso:

– Un árbol en el jardín.

Entonces el discípulo preguntó:

– ¿Qué es la iluminación?

El maestro respondió:

– Un árbol en el jardín.

Consternado, el discípulo preguntó:

– ¿Qué es la sabiduría?

 

El maestro contestó:

– Un árbol en el jardín

 

La sabiduría es todo pero es inasible para la conceptualización. No hay respuestas universales ni permanentes cuando se trata de ella. Si hubiera, todos nos encerraríamos en nuestra mente y espíritu, blandiendo la respuesta aprendida, como un arma.

 

Cuento Zen del libro “Cuentos espirituales de la China” de Ramiro A. Calle

 

Sucede igual con nosotros, los seres humanos, las mismas preguntas pueden tener infinidad de respuestas de acuerdo a lo que necesitamos saber, en cada momento.

 

¿Cómo te sentís, ahora?

¿Cómo ha sido la experiencia?

Te animo a comentar. Completarás el proceso de nuestra conversación de Coaching usando el lenguaje, para crear tu realidad.

Por el placer de compartir.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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16 comentarios

  1. Es cierto, son nuestros pensamientos, nosotros mismos, nuestra única traba. Si nos liberamos de ellos y encaramos nuestras cuestiones de una manera positiva podremos afrontar poco a poco eso que “creemos” que nos limita. Es cuestión de actitud y positivismo. A algunos nos puede costar más y a otros menos, y ahí también juega el autoestima de cada persona.
    Pero no hay que limitarse a nada, TODO ES POSIBLE!!!
    Gracias Rita por compartir cada y uno de tus artículos, buena vida!

    Saludos,
    Yesica.

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    Rita Tonelli Coach Reply:

    Hola Yesica!
    ¡Mil gracias por este comentario!
    Me alegra escucharte así.
    Gracias por tus palabras!
    Un abrazo.
    Rita Tonelli

    [Responde a este comentario]

  2. Hola, Rita:
    Las personas debemos tener la capacidad de preguntarno siempre el por qué de muchas cosas que nos suceden y tratar de encontrar una respuesta.
    Cuando ese análisis es exitoso podemos ver cual es nuestro problema y allí encarar la solución.
    Hay veces que tenemos que pedir ayuda al no poder hacerlo solos.
    En lo personal, cuando encuentro la respuesta, me siento mucho mejor.
    Muchas gracias por traernos esta hermosa canción de Silvio Rodríguez, la cual nos conecta con nuestro niño interior.
    Felicitaciones por seguir cumpliendo tu más que importante misión.

    Un gran abrazo y cariños de Iris
    Iris Moreno Roca publicado recientemente..Nubelo: Teletrabajo a Tu MedidaMy Profile

    [Responde a este comentario]

    Rita Tonelli Coach Reply:

    Hola Iris:
    ¡Gracias por tu comentario y tu reflexión!
    Indudablemente, en un proceso como el que describís se necesita de otros ojos que vean lo que nosotros no podemos o no queremos ver.
    Esta canción y mediante esa conexión también nos ubica en un espacio de posibilidades ejemplificado en las preguntas permanentes que el autor se hace. Me pareció muy efectiva para introducir mi tema.
    Me alegra que te haya gustado ya que para mí es un disfrute.
    Saludos, amiga.
    Rita Tonelli

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  3. Hay tantos porqués, están los ¿POR QUÉS?,y los PORQUE…,los que son preguntas,los utilizamos a menudo para entender cosas para aprender algo, también para que nos den una explicación sobre algo que no nos han gustado y hasta para protestar y como no para reprochar,se me olvidaba nos atormentamos tan a menudo con esta preguntas con sucesos pasados o actitudes de otro o tuyas propia ,que te causan heridas y tu cabeza se te llena de ¿POR QUÉ?.El creativo y natural es el que utilizamos para aprender para conocer ,para crecer,para que nos expliquen personas que saben sobre temas que nos interesan,muy a menudo ,meditando y orando y leyendo a tus dudas espirituales ,eres capaz de encontrarle una solución,la tuya ,y tratas de explicarla a los demás que también experimentan dudas en sus momentos de crecimiento espiritual.
    Desagradable es el que lo utiliza para dar explicación a todo ,al llegar a tu casa a su pareja le da explicaciones a una madre ya mayor y autoritaria o padre ,y al final a todos tiendes a explicarte,porque (mirar yo también lo utilizo)lo tienes tan interiorizado, que es parte de tu personalidad y lo peor de todo es que nadie ,en la mayoría de los casos te ha pedido explicaciones,
    Se prudente, pregunta cundo debas y explícate cunado creas.
    Fernando Reyes publicado recientemente..Es duro cuando cierras puertas, ventanas y construyes montañas alrededor tuyo para que no se te conozca de verdad, es duro cuando tu orgullo te ciega y prefieres romper con todo sin dar explicaciones en vez de buscar el dialogo para no hacer daño gratuitamente a los que realmente te quieren, es duro cuando tu orgullo te puede y no sabes decir un perdón a tiempo o un te quiero o un gracias, es duro cuando tu misma te pones las piedras y en vez de acoplarte muestras la resistencia del que no sabe aceptar la realidad y luchar por mejorarla, es duro cuando tu misma no confías en ti, cuando no crees que tienes posibilidades de crecer, aprender y ser mejor cada día.My Profile

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    Rita Tonelli Coach Reply:

    Hola Fernando. Tu comentario me da pié para comentarte que ese es el “punto” de lo que hace diferente al Coaching Ontológico. Dentro de él, si bien también preguntamos “por qué”, lo hacemos para encontrar motivos para seguir adelante pero no para torturarnos tratando de entender lo que no está dentro de nuestra capacidad humana. Lo que sí usamos, “indiscriminadamente” y con fervor, es el “Para qué” porque la respuesta que encontramos da SENTIDO, dirección y eso sí que nos hace bien y nos motiva.
    En cuanto a las explicaciones…ese es otro tema que quizás has visto en mis artículos. Siempre desde mi postura de Coach Ontológico, cuando necesitamos dar explicaciones, algo hemos pospuesto, dejado de lado, con algo nos hemos excusado. Si los vínculos están sanos y estamos siendo asertivos y honestos, las explicaciones están demás.
    Muchísimas gracias por tus palabras y comentario…Como ves, ellos abren espacios de nuevas conversaciones que benefician a todos.
    Saludos!
    Rita Tonelli

    [Responde a este comentario]

  4. Hola Rita, gracias por compartirnos esta hermosa canción que realmente fue fantástica para la introducción de este tema.
    Me remonto a mi infancia, tenia un tío que cariñosamente me decía “mi curisita” jajaja siempre preguntandosobre todo, hasta esas preguntas de, “preguntale a tu mamá”….jajaja . Ahora sigo haciendo lo mismo pero también me pregunto a mi misma todo el tiempo, para entender y entenderme.
    Me gusto mucho esto que escribiste, “Ver lo que te sucede como un problema es ver solo una parte de lo que te pasa.” Todo tiene muchas interpretaciones, y si nos preguntamos para que, de cada situación, seguramente veremos el lado positivo y enriquecedor en la enseñanza que nos deje esa situación.
    Me gusto mucho leerte hoy.
    Saludos.
    Andrea Torres.

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    Rita Tonelli Coach Reply:

    Hola Andrea!
    Importantísimo lo que compartís…Te conectaste con tu niño y apareció este recuerdo poderoso.
    Las preguntas son nuestra posibilidad de crecimiento y además, de salir de los quiebres con un espacio de posibilidades más grande. Esto está ligado a la frase que te gustó e impactó.
    Si podemos valorar lo que significa poder elegir nuestras interpretaciones, podremos también elegir la que sirva para continuar con nuestra transformación.
    Gracias por tus palabras, no solo por lo que me dicen, sino por lo que me muestran de vos y tus avances.
    Un abrazo enorme, amiga.

    [Responde a este comentario]

  5. Hola Rita, cuántas preguntas!!!!! y es cierto que cada una si las respondemos en diferentes momentos pueden tener muchísimas respuestas diferentes, pasamos por tantas circunstancias en la vida que es indispensable que nos estemos preguntando a diario. Muy interesante tu artículo y acompañado por el gran Silvio un lujo, para pensar…. Gracias Rita!!
    Gladys publicado recientemente..MÁS SOBRE LA LECTURA – ENSEÑAR A LEERMy Profile

    [Responde a este comentario]

    Rita Tonelli Coach Reply:

    Hola Gladys! ¡Gracias por tu comentario y por tu aporte!
    Las preguntas son nuestra enorme posibilidad de transformarnos e ir cambiando todo lo que ya no nos sirve en nuestro camino hacia la felicidad.
    Siempre es un placer…y un aprendizaje escuchar a maestros como Silvio.
    ¡Gracias por tu valoración!
    Saludos.
    Rita Tonelli

    [Responde a este comentario]

  6. Es innegable que cada pregunta genera una respuesta según las circunstancias.
    La vorágine de pensamientos que se generan cuando las emociones toman el control, impide ver todas las posibilidades que se nos presentan en cada situación.
    Para mi, la mayoría de los conflictos se generan por falta de aceptación. Si la situación que vivo no cumple con mis expectativas y no estoy dispuesta a aceptar que las cosas son como son (y no como yo quisiera), pierdo la posibilidad de descubrir la enseñanza que hay para mí en esa experiencia.
    La resistencia genera dolor, la aceptación abre enormes posibilidades. Es en esos momentos en que la guía de un profesional, nos puede permitir encontrar nuestras respuestas.

    “La persona que realmente quiere hacer algo siempre encuentra la manera. La que no, encuentra excusas”

    Gracias Rita.. como siempre, tus lecturas me llevan a reflexiones muy interesantes.
    Un abrazo
    Arely Lastra
    Arely Lastra publicado recientemente..Cazadores y agricultores en los negocios multinivelMy Profile

    [Responde a este comentario]

    Rita Tonelli Coach Reply:

    Hola, Arely: ¡Gracias a vos por tus palabras, comentario y aporte!
    Estás muy bien orientada en lo que sucede con la falta de aceptación. Hay patrones en el funcionamiento de nuestras emociones y estados de ánimo. Nuestra respuesta adecuada a un quiebre puede determinar nuestra felicidad o tristeza. La aceptación es una que nos permite transitar el camino hacia la paz. La resistencia nos lleva a la resignación o al resentimiento…dos cosas muy diferentes de la paz.
    Un abrazo.
    Rita Tonelli

    [Responde a este comentario]

  7. Hola Rita como siempre tus post son de mucha reflexión toda pregunta tiene una respuesta lógica, siempre existirán los Porque? de algo que no conocemos o no sabemos, aunque hay cosas que muchas veces no tienen respuestas lógicas como en la creación del mundo o como comenzó todo, aunque hay respuestas siempre se dan muchas hipótesis, muchas veces es mejor no ir mas allá de lo que no podemos saber en temas como esos, de hay siempre hay que buscar respuestas en lo que hacemos o pensamos, que estes super bien, saludos.

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    Rita Tonelli Coach Reply:

    Hola Miguel! El motivo de la preguntas no es encontrar respuestas definitivas o a adquirir como recetas, tampoco pretenden desvelarnos los misterios -aunque a veces, nos desesperen- maravillosos de la vida. Sí nos sirven para permanecer en un estado de crecimiento y de búsqueda de nuevas respuestas, de esta forma, nuestro aprendizaje en continuo.
    Me da mucho gusto que mis artículos te inviten a reflexionar. Esta actitud es muy productiva para la transformación que necesitamos los seres humanos para hacernos cada día, mejor personas y por ende, mejores en todos los dominios que transitamos.
    Muy agradecida por tus palabras y tus comentarios.
    Saludos, amigo.
    Rita Tonelli

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  8. Hola RITA;

    Me fascina este articulo que me ayuda a descubrir que SOY PREGUNTAS y a la vez siempre me gusta adoptar la postura de una frase muy conocida que dice asi: “YO SOLO SE QUE NO SE NADA” pues con ella me permito abrirme al mundo de todas las posibilidades y entender que soy lo que soy, por las decisiones que tomo ante los sucesos que la vida me presente y que puedo seguirlos cambiando infinitamente hasta un fin sin fin. Y como dice la cancion de Silvio “YO VINE PARA PREGUNTAR” y nunca dejar de hacerlo.

    Felicidades y Gracias por tu valioso aporte en este articulo.
    Armando Villasenor publicado recientemente..Tu Trabajas en Internet GRATIS?My Profile

    [Responde a este comentario]

    Rita Tonelli Coach Reply:

    Hola Armando: ¡Me alegra muchísimo escucharte en esa postura de aprendizaje permanente que es en el que nos posicionan las preguntas!
    La frase de Sócrates que mencionás es la más sabia que jamás se haya emitido y sirve precisamente para lo que vos interpretás.
    Mil gracias por tus palabras y tu comentario!
    Saludos.
    Rita Tonelli

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