La mayor de las esclavitudes es ser presa del Apego.

La pez es una sustancia pegajosa (brea) y la etimología de la palabra forma parte de la de otra, “Apego” (tendencia a pegarse).

Apego

 Quiero compartirte un cuento para que empecemos a conversar…

 Un cazador astuto descubrió que a los monos les gusta mucho comer cerezas. Inventó entonces un método muy sencillo para cazarlos: colocó una fruta bien atractiva y apetitosa en el interior de un frasco de vidrio transparente… y lo dejó en la foresta, abierto.

 No tardó mucho tiempo en llegar un candidato hambriento que, decidido, introdujo la mano en el recipiente para atrapar el fruto deseado. Luego, instintivamente, cerró con firmeza el puño con el valioso trofeo y observó, con inesperada tristeza, que no podía extraer el fruto obtenido con su preciso manotazo. La mano cerrada quedaba atascada y no pasaba por la boca del frasco. Estaba presa en el interior… con el deseo alcanzado.

 Detenido el animal en este forcejeo posesivo, no dispuesto a perder su ambiciosa presa, era alcanzado fácilmente por el fabricante de la trampa, quien rápidamente se acercaba al mono, lo ataba, daba un fuerte y preciso golpe en el codo y hacía salir tanto la mano como la cereza; de esa manera dejaba la trampa preparada, intacta, para una nueva víctima golosa.

He puesto con otro color dos palabras que son claves en el apego y el sufrimiento.

La “presa” que persigues y de la que terminas siendo “presa”, si se produce el apego.

Lo que motiva el apego es el deseo…

¿Es inconveniente el deseo?              

Depende…

Cuando el deseo es el origen de una motivación ¿es inconveniente?, te pregunto…

Cuando el deseo es el origen de que lo que no consigues se transforme en el obstáculo que frena tu vida por quedarte pegado a eso, o a lo conseguido y perdido, parece que ya no puedes vivir… ¿es conveniente el deseo?

Otro desencadenante del apego es el Miedo.

Miedo a la soledad, miedo a la pobreza, miedo a nuestra luz, miedo al éxito, miedo, miedo, miedo…

Pero el miedo es necesario, para cuidarnos, para protegernos, para evaluar riesgos innecesarios. Lo que sucede es que el miedo es una emoción y como tal no podemos evitarla. Lo que sí podemos, es elegir el estado de ánimo que la sigue. Entonces, con una serena reflexión y conexión con nuestro centro sabio, podremos distinguir cuando el miedo “se ha salido de la sanidad de su existencia”.

Y en los dos procesos, deseo y miedo, reina nuestra mente.

Ramiro Calle (Madrid, 1943), un maestro de la espiritualidad, uno que nos regala estos temas con sencillez y adaptación a nuestra mente occidental, usa a menudo, un cuento hindú, absolutamente revelador…

 Angustiado, el discípulo acudió a su instructor espiritual y le preguntó:

-¿Cómo puedo liberarme, maestro?

El instructor contestó:

-Amigo mío, ¿y quién te ata?

 

 El apego es sustentado por la falta de amor incondicional. Pero ¿Qué es el amor incondicional? La respuesta a esto dependerá de nuestra interpretación y por ende, habrá tantas de ellas como seres humanos hay.

Por otra parte, cada uno de nosotros puede brindarlo de acuerdo a su comprensión y por ende, no tener certeza respecto de su resultado.

La persona que siente que no recibe o recibió amor, pierde su centro. Así comienzan las conductas apegadas…

Vivir para complacer a otros y “obtener” su aprobación y su atención.

Necesidad de los demás para ser feliz.

Decir siempre “sí”…así aparezco como bueno.

Maltrato. Permitir en nuestro entorno personas que sabemos que nos dañan, por no estar “solos”.

 En mayor o menor medida, los seres humanos podemos tender al apego. Pero, si lo traemos a la conciencia, salimos de la transparencia, nos atrevemos a reconocer esa sombra y decidimos hacer nuestra transformación, también podemos des-apegarnos.

 

 Vivir sin apego es…

Amar libremente, no por miedo. Te amo porque quiero, porque tengo ganas y si me amas, disfruto pero, si no, también soy feliz por mi sentimiento.

Vivir sin apego es aumentar mi poder personal. Vivir con apego es entregarlo a otras personas o a las circunstancias.

El Desapego es producto de nuestro trabajo con nuestras emociones y estados de ánimo.

Una vez escuché, una forma de hablar del desapego que me pareció estupenda: “El desapego es la ley de la sorpresa”.

 

¿Que no te gustan las sorpresas? Ve revisando tu exceso de control…

El desapego está íntimamente ligado a la sabiduría de permanecer en la incertidumbre

Desapego no es apatía, es apertura.

Se puede ir hacia la paz si aprendemos a permanecer en la incertidumbre…

Hoy, te deseo que…

Puedas practicar una simple apertura de tu mano, un “dejar ir” de lo que ya fue, de lo que te daña…

 

 

Por el placer de compartir.

 

 

 

 

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Dijo Carl Gustav Jung que cuando podemos integrar nuestra sombra observándola y comprendiéndola lograremos sacar de ella “El Oro de la Sombra”.Nuestra Sombra

¿Qué es la Sombra?

Los seres humanos lucimos una máscara social que se adecua a la necesidad de sostener relaciones exitosas. Esto no está ni bien ni mal, simplemente, es.

Pero existe otra parte nuestra que escondemos, reprimimos y tratamos de ahogar, en función de los convencionalismos culturales, y que es producto ya, de instintos animales (eso somos, en principio) o de situaciones traumáticas vividas. En cualquier caso, nos avergüenza mostrar esos componentes, alojados en una de las zonas de nuestro cerebro que es la denominada reptiliana (sí, de reptil) y que solo funciona reactivamente.

El Tigre Que Balaba

Al atacar a un rebaño, una tigresa dio a luz y poco después murió. El cachorro creció entre las ovejas y llegó él mismo a tomarse por una de ellas, y como una oveja llegó a ser considerado y tratado por el rebaño.

Era sumamente apacible, pacía y balaba, ignorando por completo su verdadera naturaleza. Así transcurrieron algunos años.

Un día llegó un tigre hasta el rebaño y lo atacó. Se quedó estupefacto cuando comprobó que entre las ovejas había un tigre que se comportaba como una oveja más. No pudo por menos que decirle:

-Oye, ¿por qué te comportas como una oveja, si tú eres un tigre? A lo que el tigre-oveja baló asustado.

Entonces el tigre lo condujo ante un lago y le mostró su propia imagen.

 Pero el tigre-oveja seguía creyéndose una oveja, hasta tal punto que cuando el tigre recién llegado, le dio un trozo de carne ni siquiera quiso probarla.

-Pruébala -le ordenó el tigre.

Asustado, sin dejar de balar, el tigre-oveja probó la carne. En ese momento la carne cruda desató sus instintos de tigre y reconoció de golpe su verdadera y propia naturaleza.

 

¿Te sorprende este cuento?

¿Te parece imposible?

¿Qué es lo que hacemos cuando nos saboteamos en lo que nos hemos propuesto y no lo logramos?

¿No somos tigres-ovejas cuando posponemos, cuando nos tomamos un cuarto de helado en medio de una dieta porque nos queremos dar un “gustito”, cuando nos proponemos hacer un deporte que necesitamos, a veces por salud, y no vamos inventándonos excusas, cuando hacemos algo que decimos que jamás haríamos, pero lo disfrazamos de alguna forma?

 

El psicólogo Carl Jung elaboró una teoría sobre esto que establece que aquello que nos molesta y desagrada de los demás, es siempre parte de eso escondido que intentamos no mostrar, a lo que denominó Sombra.

 

.

 

Quizás te cueste reconocer esa parte de ti que ves en lo que te molesta del otro. Quizás haya resistencia interna a admitirlo.

Te doy una ayuda. Eso que necesitas reconocer en ti cuando lo detestas en otra persona, no se da en forma lineal, exacta…tienes que buscar, pero buscar con la apertura del que quiere encontrar…y allí ¡lo encontrarás! Mientras lo niegues, mientras digas que no es así, estás en manos del ego, estás en manos de tu sombra y seguirás sufriendo, aunque te cueste darte cuenta de que tu sufrimiento se debe a esto.

 

“]

Es vital reconocer la existencia de nuestra Sombra, saber cómo funciona, cómo nos afecta en nuestra emocionalidad. Saber que lo que escondemos y apretamos tratando de que no aflore, un día explota y genera nuestra destrucción.

 

Tan importante es que es el origen de enfermedades terminales y adictivas…

¿Quieres ser el origen de tus resultados o el resultado de lo que te sucede?

Las catástrofes que suceden en el mundo no son otra cosa que producto de la sombra colectiva. Las sombras individuales que se proyectan juntas hacia un objetivo común forman la sombra colectiva.

Cuando a Jung se le preguntó si habría una Segunda Guerra Mundial, contestó: “Depende de cuántas personas sean capaces de conciliar sus opuestos, de contactar sus sombras.”  En ese momento y para los seguidores de Hitler, la sombra colectiva estaba representada por los judíos.

 Hoy…más que nunca, deseo que prestes atención. Habrás comprendido luego de leer, que este es un tema muy importante para ti, individualmente (hacernos cargo de nuestra sombra nos lleva a una sanación física y espiritual) y para el mundo todo. Y como siempre que se necesita un trabajo universal, este logra resultados si cada uno de nosotros hacemos nuestra parte.

 ¿Has traído tu sombra a tu conciencia?

¿Puedes ubicar algunos de tus comportamientos entre los ejemplos que te di?

¿Alguna vez te encontraste diciendo, ante alguna de tus actitudes con respecto a otro y otros… “¡Qué malo que soy!”? No eres malo, eres humano y en la medida en que aceptes y trabajes esa parte tuya que te avergüenza, podrás ponerte de acuerdo con ella y mejorarla.

Poder integrar nuestra Sombra requiere de una enorme compasión… con nosotros mismos. Y con ella lograremos tener también, compasión para los demás, verlos con flexibilidad y así comprenderlos. Todos los sentimientos que experimentas hacia afuera están mostrando los sentimientos que tienes hacia ti mismo. ¿Odias? Te odias. ¿Rechazas? Te rechazas. ¿Criticas? Te criticas…

Cuanto más te “prohíbas” expresar tu sombra, cuanto más la retengas, más se manifestará. El inicio es adoptar la humildad que te permita dejar de decir ante alguna de sus manifestaciones: “Pues, no. Yo no soy así”.

Por si te quedaran inquietudes o dudas, me satisface recomendarte especialmente, un video del que te dejo el link aquí abajo.

Es de Enric Corbera, un psicólogo que trabaja con la Bioneuroemoción y con el cual, estoy bastante de acuerdo.

Por el placer de compartir

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Reinventarnos para vivirTodavía existen personas que creen que los cambios son negativos y que “mejor los dejamos fuera de nuestra vida”.

Esto no me sorprende. La evolución es un proceso que cada uno de nosotros atraviesa a su ritmo, a su paso. Lamentablemente… a algunos se les va la vida sin que su ritmo y paso sean suficientes.

(…) La evolución es el movimiento infinito de cuanto existe, la transformación incesante del universo y de todas sus partes desde los orígenes eternos y durante el infinito del tiempo. Élisée Reclus

 

Hay personas que necesitarían salir de su entorno, de su contexto, para empezar a despertar. Es más comprensible para mí que a ellas les cueste evolucionar… tienen un doble trabajo, pero hay otras que conviven, por su trabajo, por algunas de sus relaciones, por las oportunidades que les da la vida de acceso a la información y al conocimiento, y aun así, insisten en que “no necesitan cambiar nada”. A estas no las entiendo, pero por supuesto, las respeto como a todas las demás. Y por eso, las incluyo en mi pretendido público porque a lo mejor, alguna vez, se produce la chispa que logra la diferencia. More »

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Identidad

¿Que es la identidad?

Ya hemos dicho, en reiteradas oportunidades, que las palabras tienen un sinfín de significados, sobre todo, según el contexto en el que nos movamos.

Si hablamos de definición de diccionario, nos encontramos con que la Identidad según la R.A.E., es la “conciencia que una persona tiene de ser ella misma y distinta a las demás”.

Sin embargo, cuando tratamos de “identificarnos” a nosotros mismos, en el acto de autoconocimiento, de auto comprensión, la complejidad surge.

¿Es fácil responder a la pregunta: “¿Quién sos?”?

¿Es la respuesta a esa pregunta, invariable en el tiempo?

¿Sos ahora quién eras hace cinco años?

Si se produjo un cambio… ¿Cómo y debido a qué se produjo?

¿Hizo, este cambio, que cambiaras de identidad? More »

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Todo Está Bien AutoengañoEsta es la declaración que más me alerta cuando la escucho de parte de alguno de mis clientes de Coaching porque significa solo una cosa: Se está auto-engañando.

(Te advierto que corrés serio riesgo al leer este post puesto que tus controles de defensa, te harán exclamar –en más de un momento de lectura-, algo así: “No, no es así”. “No, a mí no me pasa”. “No tengo nada que ver con esto”).

Me alerta porque no importa por qué lo hace y por ende, no me preocupa averiguarlo (además, ya verás que esa respuesta la tenemos), sí importa que se pueda dar cuenta de que sea cuál sea su “para qué” (que siempre está allí), el resultado final es que se está perjudicando.

 

El genio del personaje Dr. House, decía:

La pregunta no es si la gente miente o no, todo el mundo miente, la pregunta es acerca de qué miente cada quien. More »

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Un día a la vezMeta y objetivo no son lo mismo.

Como existen disímiles interpretaciones respecto de la diferencia entre estas palabras, voy a compartir la mía, basada principalmente en el significado literal de “meta”:

La meta es un lugar o punto donde termina la carrera.

O sea que, la meta es el último escalón a alcanzar, de una “escalera” formada por múltiples objetivos (escalones).

Las dos palabras tienen More »

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Reglas del JuegoPrimero, conocer las reglas del juego.

Luego, jugar mejor que nadie. Einstein

 Con todo respeto, coincido con Einstein. Lo hago desde mi profesión de Coach Ontológico, lo que me permite tener agudizada la herramienta poderosa de la observación.

Creo que necesitamos prestar atención a su frase en cualquier objetivo que tengamos.

Es  imprescindible que te recomiende leer aquí un post anterior que escribí sobre este tema. Así podrás internalizar una nueva mirada sobre lo que es el Juego en nuestra vida. Te adelanto que quizás allí, te sorprendas al encontrar hasta el secreto de la acción que le falta a tu negocio para que prospere… Y todo gracias a internalizar un nuevo concepto de juego.

El tan mentado y valorado (valor que apoyo y sustento) “Trabajo de Equipo” pierde toda su posibilidad de efectividad cuando no hay, cuando no son claras, cuando no se respetan Las Reglas Del Juego.

Pero también te dije más arriba, que las reglas del juego son vitales en cualquier objetivo que tengamos. Y esto significa: desde el juego familiar (cómo funciona cada casa) hasta el juego de una actividad comercial (cómo debe funcionar para obtener resultados).

 Me encanta dejarte un desafío.

Intentá encontrar alguna situación de tu vida donde no haya Reglas del Juego.

Y espero que me las hagas conocer mediante tus comentarios.

¿Puede dar resultado cualquier situación en la que no haya Reglas del Juego?

Las reglas del juego producen:

Orden

Efectividad.

Justicia.

Convivencia próspera.

Resultados extra-ordinarios.

Creo saber que estarás de acuerdo con los puntos anteriores…

¿Nunca te preguntaste por qué, entonces, nos cuesta tanto seguirlas?

Primero y fundamentalmente, asimilar positivamente el sentido de Regla.

Regla suena a obligación y nuestra soberbia humana nos nubla el sentido pensando que todo lo que sea obligado tiene que ser desagradable.

Y no es así, amigo.

La razón básica es que en todo equipo, previa a su constitución como tal, estas reglas se deben hacer conocidas. El que avisa no es traidor. ¿Verdad?

Una vez que lo son, la obligación se transforma en compromiso para el que decide por sí mismo y de acuerdo a lo conocido, si lo va a tomar o no.

Ese es el momento, en que el interesado en el objetivo a lograr por el equipo, sopesa sus potenciales resultados con la acción que debe realizar. (Costo-beneficio).

¿Cómo se logra una decisión acertada?

Nuevamente, cambiando nuestra interpretación acerca de las Reglas del Juego.

No se trata de conocer las reglas para saber dónde está su límite o sus posibilidades de cambio sino que en muchas ocasiones el conocer las reglas te servirá para mejorar tu posición. ThinkingKaizen (Pensando para la mejora continua)

¡Exacto!

Ser fiel a las Reglas del Juego… ¿Qué te parece?

¿Te puede distinguir como un integrante del equipo, interesado y responsable?

¿Te puede convertir en un miembro absolutamente confiable?

¿Te puede posicionar como un elemento de sostén y fuerza de un grupo?

¿Puede aumentar tu prestigio?

 

Te animo a reflexionar sobre estas preguntas.

Luego de ello, va otra pregunta…
                  ¿Son tan malas las reglas?

 

Pero hay otro lado… Siempre lo hay ¿verdad?

¿Qué parte podés aportar vos, desde el inicio, al enorme proceso de formar un equipo de éxito?

Un sola cosa…

¡Tu Atención!

La Atención es uno de Los Amigos del Coaching.

La Atención es una de las Reglas de Sabiduría “Las Siete Leyes Espirituales del Éxito”.

La Atención es la diferencia entre estar y no estar, poder y no poder, crecer y no crecer, lograr y no lograr.

Y esto es… ¡Un llamado de Atención!

¿Cómo observás?

¿Cómo ves?

¿Cómo leés?

Y estoy hablando de cosas que supuestamente, nos interesan.

¿Cuál es la herramienta que necesitamos?

¡Parar y ponernos a pensar!… Un segundo. Nada más. E inmediatamente, recuperaremos la conciencia.

Preguntate…

¿Entendí de qué me están hablando?

¿Comprendí lo que estoy leyendo?

¿Leí todo o pasé la vista solamente?

 

“La atención absorbe la información desde afuera y maravillosamente, devuelve energía con su accionar.

               – ¿Has dejado tu paraguas y tus zapatos del lado de afuera?

               – Por supuesto, respondió Zenno -Es lo que manda la buena educación. Actuaría de la misma manera en cualquier lugar.

               – Entonces dime, ¿pusiste el paraguas a la derecha o a la izquierda de tus zapatos?

               – No tengo la menor idea, maestro.

               – El budismo zen es el arte de tener conciencia total sobre lo que hacemos, dijo Nan-in.

               –La falta de atención a los pequeños detalles puede destruir por completo la vida de un hombre. Un padre que sale corriendo de la casa puede olvidar un puñal al alcance de su hijo pequeño.

Un samurai que no mira todos los días su espada, terminará por encontrarla oxidada, cuando más necesite de ella. Un joven que olvida llevarle flores a su amada va a terminar por perderla.

               Y Zenno comprendió que aunque conociera bien las técnicas zen del mundo espiritual, había olvidado aplicarlas en el mundo de los hombres.

 

               ¿Mirás todos los días tu espada de samurai?” (Extracto de mi libro “Cómo transformar tu vida con las Siete Leyes Espirituales del Éxito)

 

              Con reglas del juego claras y tu atención puesta en ellas… ¡El éxito es un resultado seguro!

 

               ¿Cuál es tu opinión sobre lo que te he compartido?

               ¿Cuál es tu mirada sobre Las Reglas del Juego?

               ¿Creés que tu atención es importante en el logro de los objetivos de un grupo?

 

                 Será muy productivo poder debatir con vos.

 

                Por el placer de compartir.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Basta

 

Palabra poderosa que determina el fin de lo que no quieres más para tu vida y el inicio de un

proceso profundo de transformación.

Cuando aprendemos la diferencia entre tener un problema y declarar un quiebre, nos damos

cuenta del beneficio de esto último. Ahora bien… ¿Qué pasa cuando los acontecimientos

que nos van a impactar no suceden? Por supuesto que no estamos concientes de este

acaecer puesto que no podemos adivinar y predecir que algo va a pasar. Lo que sentimos

en esos momentos es justamente, eso… Que no pasa nada, que necesitamos que pase algo,

que sentimos que estamos inmersos en una inercia de inacción ante la que nos sentimos mal,

nos desorientamos, nos perdemos, parece que no podemos detener ese descenso en nuestro estado de ánimo.

¿Has vivido alguna vez, una situación así?

¿La estás viviendo?

¿Crees que nunca va a terminar?

 ¿Cómo declarar voluntariamente un quiebre?

Tu tienes la herramienta porque los seres humanos rompemos nuestra transparencia cuando algo sucede y podemos declarar el quiebre… y también tenemos la posibilidad de decidir declarar nosotros un quiebre… para comenzar nuestra transformación… ¡Es cuando declaramos Basta!

Con esta declaración –acto lingüístico que crea una realidad- nos anticipamos al quiebre, decidimos tomar una posición definida frente a una situación.

 

¿Estás harto de hacer lo que no quieres y con lo que te sientes cansado, agotado, que no te motiva?

¿Estás harto de la rutina?

¿Estás harto de discutir con personas con las que tienes una relación, de familia, de pareja, de amistad?

¿Estás harto…?

 

La maestría de la vida reside en la posibilidad humana de declarar el quiebre y hacerse cargo del mismo.

 

¿Te parece difícil?

¿Te da miedo?

Al principio, quizás hasta extrañes aquello que no querías más para vos.

 ¿Qué sucederá? ¿Qué puede pasar?

Cuando una persona declara un quiebre está lista para trabajar con su Coach Ontológico. Comienza un proceso de transformación que la conectará con quién es realmente, qué quiere para su vida, cuáles son sus metas en todos sus dominios, termina con sus excusas, se hace fuerte y va por sus sueños.

Hago mías las palabras de un testimonio de una de mis Coachees porque me parecen de una claridad de impacto capaz de hacer vivenciar al que las lea, situaciones de su propia vida.

Cuando pensé en testimoniar sobre mi proceso de coaching ontológico, me surgió que no quería caer en cursilerías ni en frases trilladas porque creo que, a veces, eso evita que se demuestre cuán profundo se trabaja. ¿Qué quiero decir? No importa que tanto diga que soy feliz que todo es maravilloso, que comeré perdices… ¡Lo que realmente importa es que hubo un cambio en mí, que va mas allá de finales de novelas rosa! Hubo cambios tan profundos que durante el proceso, dolieron, pero luego, sanaron. He dicho cosas tan horribles, que no solo empeoraban mi vida, sino también la de los que me rodeaban, que si mi madre me hubiera escuchado, lloraría sinfín. He hecho cosas que me auto limitaban y sin embargo las seguía haciendo, juntándome con gente que no me devolvía el afecto, con amigos que no querían escuchar mis penas solo estaban para la juerga, solo estaban ahí porque querían  servirse de mi compañía porque estaban mucho más desesperados que yo.

 

Salvando las distancias y las circunstancias, esto que ella transmite…

¿Te resulta más cercano, más posible?

Elige la opción que más te sirva, la información ortodoxa y científica del proceso o las palabras de mi coachee,  pero elige una, si estás harto de que la vida pase por ti en vez de pasar tu por la vida

¿Será fácil? ¿Será difícil?

Será las dos cosas en diferentes momentos del proceso. No puedes predecir, pero si realmente lo quieres, el quiebre del basta, al ser una declaración necesita de todo tu compromiso para sacarlo adelante. Si esta condición está presente, todo lo que transites será menor en su dolor que lo que logres.

Si no declaras el Basta o De ahora en adelante –que es lo mismo  nada sucederá. Si lo declaras, cerciórate de tu coraje y entrega y de que estés dispuesto a apostar por Ti.

 

Invierte en ti a no ser que creas que el producto no tiene valor.

 Y luego, ¿qué?

Y lo principal Comprometerte contigo mismo y con la nueva vida que vas a construir, una basada en el pleno conocimiento de lo ya no quieres más para ti y haciendo foco en todo aquello que sí quieres.

Ese es el momento de conectar con un Coach para que te asista desde el principio hasta el final porque en esta declaración el Coach toma para sí el compromiso de que tu lo vas a lograr y permanecerá contigo hasta ver que puedess caminar solo.

Esta es la garantía –la mayor y de más valor de ellas- que el Coach te da, su propia persona profesional, con el corazón en la mano para vincularse contigo desde la empatía más pura y honesta. 

¿Se comprende lo que digo? El Coach pone su persona profesional como garantía y hasta que tu no termines tu proceso, allí estará.

Quizás hasta abandones, los miedos pueden tomar forma de monstruos gigantescos… pero nunca será porque tu Coach te abandone. Tu habrás decidido.

Quizás hasta te enojes, el ego en su puesto de enemigo –se puede aprender a tenerlo de amigo- habrá triunfado sobre ti porque tu Coach nunca te abandonará.

Quizás hasta abandones porque la claridad que estás obteniendo te hace ver un camino diferente –tu descubrimiento de lo que realmente quieres- y por pre-juicios y pre-conceptos no te animas a plantearlo. Tu Coach siempre estará ahí.

¿Quieres decir a algo “basta”?

¿Quieres comenzar un proceso de transformación profundo e iluminador?

¿Quieres tener una nueva vida?

 

Solo te falta decidir si te vas a hacer cargo de la declaración de tu quiebre y vas a apostar tu compromiso en él.

  

¡Ya! ¡En este momento!… ¿A qué quieres decir basta?

 

Por el placer de compartir.

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A veces, pensamos que “todo el mundo” (al menos, el que nos rodea y que parece impensable que sea de otra manera) creció con valores y principios, se los enseñaron en su familia, los aprendió con su educación.
¿Cómo podría ser de otra manera teniendo en cuenta que este, aquel o el de más allá, son profesionales, comparten sus opiniones y escritos, se muestran en público y trabajan creando su branding personal?
Sin embargo…hay de todo en la viña del Señor ¿verdad?
Hoy quiero llamar tu atención para un auto análisis en el que te preguntes:
¿Qué valores sigo sosteniendo?
¿Cuáles ya no recuerdo?
¿Cuáles y por qué he empezado a juzgar con liviandad y quitándole importancia?
¿Hasta dónde me he dejado influir por la marea general? Ésa donde parece haberse restaurado algún fantasma maquiavélico diciéndome “¡Tranquilo! El fin…vuelve a justificar los medios. Si “todo el mundo” lo hace, ¿por qué no lo vas a hacer vos?”
Quizás deberíamos recordar que…

Generalizar siempre es equivocarse. Hermann Keiserling

¿Te acordás de La Ética?
Esa señora pura y límpida que camina orgullosa sobre la base de estar segura de que su accionar está asociado al bien y al bien común.
La Ética es un valor. Un valor humano.
La ética se relaciona con el estudio de la moral y de la acción humana. El concepto proviene del término griego ethikos, que significa “carácter”. Una sentencia ética es una declaración moral que elabora afirmaciones y define lo que es bueno, malo, obligatorio, permitido, etc. en lo referente a una acción o a una decisión. http://definicion.de/etica/

En este mundo maravilloso de Internet donde la palabra “Valor” se lee, escucha, escribe, dice hasta con redundancia por la cantidad de veces que se usa. En el que se le da tanto valor, (tu contenido debe tener valor, tu comentario es muy valioso, prestá atención al valor de tus posts, etc.). En este mundo, postulo que es necesario recuperar el significado profundo de nuestros valores.

Es más fácil pelear por nuestros valores que vivir de acuerdo a ellos. Alfred Adler

No importa “lo que todo el mundo hace” (si es que lo hace), vos ¿Qué hacés?
¿Cuáles son tus valores?
¿Los respetás o se te olvidan algunos en pos de lo que querés conseguir?
Más allá de “que te descubran” ¿qué sentís vos cuando se te olvida la ética?
¿Cuál es la respuesta de tu conciencia ante esta situación?

Gurúes, maestros, mentores, Coaches, profesionales en general que intentan hacernos creer a todos los internautas que son sabios, que son íntegros, que han estudiado, que tienen autoridad moral para capacitar, enseñar…
¿Qué les pasa cuando se preguntan acerca de la ética?
¿Qué nos pasa cuando hacemos balance de nuestro comportamiento?

¿Y esto que nos dice Einstein?

Intenta no volverte un hombre de éxito, sino volverte un hombre de valor. Einstein

Esta vez…y no soy una ilusa, no estoy de acuerdo.

Creo profundamente en que se puede ser un hombre de éxito y un hombre de valor, simultáneamente.
Creo que el hecho de querer trabajar en internet no me permite inventarme una marca, sí crearla con honestidad.
Creo que lo que hago me forma y va formando mi Ser Humano primero, y profesional luego.
Creo que seguir la motivación para la acción no me autoriza a plagiar, copiar sin mencionar fuentes, improvisar y adjudicarme títulos y profesiones.
Creo que puedo accionar, aún sin condiciones, aprendiendo, republicando, comentando lo que me gusta y por qué, en un post de otro, respetando su autoría.
Creo que puedo tomar ideas y hacerlas mías recreándolas desde mi propio punto de vista.
Creo que debo hacerme cargo de mi ignorancia y trabajar para transformarla en conocimiento y poder personal.

Te cuento un cuento…

[audio:http://ritatonellicoach.com.ar/wp-content/uploads/2012/09/Etica.mp3|titles=Etica]
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Es para tanto, Rita, esto del entusiasmo?Entusiasmo

Tengo el placer de decirte que ¡Sí!

La palabra Entusiasmo significa exactamente esto: “Llevar A Dios  Adentro”.

         Cuando nos dejamos llevar por el Entusiasmo –creían los griegos- hemos sido “poseídos” por un dios, y por eso los poetas, los profetas y los enamorados (que están permanentemente entusiasmados) merecen respeto.

¿Estás entusiasmado con tu vida?

¿Cuál fue la última vez que te sentiste entusiasmado?

¿Te entusiasma lo que haces?

 

Desde la mirada del Coaching Ontológico –una que te da poder y se enfoca en que vivas mejor- el entusiasmo es un estado de ánimo y como tal, lo podemos generar nosotros mismos.

Es diferente de una emoción, la que no podemos evitar ni tampoco crear.

El entusiasmo es vital…literalmente.

El entusiasmo es el remedio para…

 

    A)  Las indecisiones.

¿Cómo te sientes cuando no puedes tomar una decisión?

Después de, más o menos un día sin tomarla, ¿tienes la sensación de que tu cabeza está llena y te pesa?

Tomar una decisión te libera. Aunque aún no hayas pasado a la acción, una vez que decidiste qué elegir (toda decisión implica una elección) te sientes liberado.

Si definitivamente, no te atreves a tomar una decisión…la estás tomando, amigo. Estás tomando la decisión de no decidir…

¿Adónde te parece que te deja tu inacción?

¿Resolviste el asunto?

¿Cuánta es la carga que llevas por no decidir?

El entusiasmo tiene coraje. ¡Entusiásmate…y el coraje vendrá!

 

    B)  La resignación.

¿Vives resignado?

La resignación es el estado de ánimo que adoptamos cuando creemos que no podemos hacer Nada, no podemos intervenir en lo que nos sucede…pero esta creencia solo proviene de un juicio.

Quiero llamar tu atención sobre la diferencia que existe entre la resignación y la aceptación. La aceptación es darnos cuenta de que lo que sucede es fáctico (la facticidad es un estado de las cosas que no se pueden cambiar. Por ejemplo: un cuadrado tiene cuatro lados iguales). La aceptación es un estado de sabiduría, la resignación es un estado de debilidad de espíritu.

Si estás entusiasmado, jamás sentirás resignación.

 

Los resultados que buscamos en cualquier ámbito de nuestra vida provienen siempre de la acción. Sin acción no hay resultados.

El factor fundamental de que podamos pasar a la acción…es el entusiasmo.

¿Estás siendo una persona que observa, estudia pero no hace?

¿Te aíslas, no conversas, no interactúas porque no tienes ganas?

 

¡Entusiásmate! ¡La vida es acción! ¡La vida es relación!

¿Sabes cómo entusiasmarte?

En numerosas oportunidades y conversando sobre entusiasmo en sesiones con mis coachees, ellos llegan velozmente a darse cuenta de que el entusiasmo es necesario para una vida feliz. Entonces…viene su pregunta: -Ok, pero ¿Cómo hago para entusiasmarme?

En ese momento, recuerdo a Dale Carnegie, uno de mis maestros primeros. El decía:

Y Carnegie no se quedó ahí sino que nos transmitió una fórmula mágica que hoy te regalo…solo te pido que te comprometas a usarla… ¿Puede ser?

La fórmula es      A

                             C

                             E

                             Y

                             T

                             E

¡Sí! ACEYTE

¿Sorprendido?

Fíjate:

A ctúa

C con

E ntusiasmo

Y

T endrás

Entusiasmo

Ahora…es tu turno de aprovechar tu vida.

Siempre hay una posibilidad más si estás entusiasmado.

Recuerda esta frase, léela de nuevo si es necesario y escucha esta historia…no necesariamente verídica.

Entusiasmo…Llevar A Dios Adentro –
CC by-nc-nd –
Rita Elma Tonelli

La Rueda Cuadrada

 

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autoestimaPostulo que la autoestima es una interpretación que hacemos de nuestro valor como seres humanos.

Como tal –interpretación- nos puede llevar a sentirnos felices o desgraciados y tratándose de lo que se trata,

el poder de esa interpretación se agiganta porque podemos entrar radiantes en un círculo virtuoso o caer

en un desgraciado círculo vicioso.

La vida empieza a tomar un valor auténtico cuando empezamos a valorarnos.

David Montalvo (Coach)

La autoestima es el motor más veloz que hace marchar lo que atraemos a nuestras vidas

porque nuestros pensamientos están íntimamente ligados a ella.

Si no te gusta cómo te sentís tratado, revisá cómo te tratás a vos mismo porque el maltrato

exterior sigue al maltrato interior.

Hasta aquí, algunas palabras para introducirte en el tema y debajo, algunas frases importantes

sobre este tema central para tu vida.

Los demás suelen apreciarte según la imagen que tenés de vos mismo.

Soy suficientemente bajito y feo como para triunfar por mí mismo. Woody Allen.

Nadie puede dar algo que no tiene. 

El orgullo es la recompensa emocional de un logro. No es un vicio o debilidad que debamos vencer sino un logro que debemos alcanzar.

Se necesita coraje para ser feliz porque a ser desgraciados estamos acostumbrados.  Eduardo Galeano. 

Te invito a conversar más íntimamente mirando el video que te dejo a continuación.

Tu comentario y aporte serán fundamentales para el crecimiento de todos.

¿Cuál es tu interpretación sobre tu autoestima? ¿Qué te dejó el contenido del video?¿Qué es lo que más te impactó? ¡Adelante! ¡Te escuchamos!
Autoestima, autoestima, autoestima –
CC by-nc-nd –
Rita Elma Tonelli

Por el placer de compartir.

Seminario de Coaching Para La Efectividad Personal

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EL PEQUEÑO GUSANITO

sueños

sueños

Un pequeño gusanito caminaba un día en dirección al sol. Muy cerca del camino se encontraba un Chapulín: -¿Hacia dónde te diriges? -le preguntó.

Sin dejar de caminar, la oruga contestó: -Tuve un sueño anoche; soñé que desde la punta de la gran montaña yo miraba todo el valle. Me gustó lo que vi en mi sueño y he decidido realizarlo.
Sorprendido, el chapulín dijo, mientras su amigo se alejaba: More »

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DECLARACIÓN DEL NO

El “No”. El poder de tenerlo disponible.

Las personas queremos tener una autoestima alta pero no dudamos en acceder a los pedidos que la avasallan con tal de no “perder” al otro o arriesgarnos a no “quedar bien”. No decimos “no”.

Las personas nos quejamos de que los demás se abusan de nosotros pero no ponemos límites.

Las personas pedimos respeto pero no lo generamos desde nosotros mismos.

A las personas nos cuesta…decir que “no”.

Las personas…no tenemos disponible La declaración del no.

 ¿Lo vemos juntos?  More »

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La palabra “Pascua” significa “Paso”.PASCUA PERSONAL

Para el pueblo judío, la celebración  de la Pascua se relaciona con el paso a través

del Mar Rojo, por parte de los hebreos en pos de su liberación.

Para los cristianos, el paso de referencia es el de la muerte a la vida atravesado por Jesus

en su Resurrección.

Y así, para muchísimas más posturas, tendrá su nexo de acuerdo a lo más importante que

une a ese pueblo.

Quiero proponerte una Pascua personal además de la que More »

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Un empresario agricultor de poco estudio participaba todos los años de la principal feria

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de agricultura de su ciudad. Lo extraordinario es que él siempre ganaba, año tras año,

el trofeo: MAÍZ DEL AÑO. Entraba con su maíz en la feria y salía con la faja azul recubriendo

su pecho. Su maíz era More »

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